Jorn BosmaHet aantal gevallen van darmkanker op jonge leeftijd neemt toe, vooral bij volwassenen onder de 50 jaar. Dit is een zeer zorgwekkende ontwikkeling. Een verstoring van het bioritme lijkt een grote bijdrage te zijn aan deze stijging.
Jorn BosmaBlauw licht verstoort je biologische klok en verkort je herstel. Slechts een weekend kamperen onder natuurlijk licht kan je melatonine-aanmaak al resetten en je mitochondriën activeren. Ontdek waarom licht het ritme van je gezondheid bepaalt.
Jorn BosmaVeel mensen denken dat een slechte huid er bij hoort, genetisch is of op te lossen valt met cosmetica. Maar ze vergeten een belangrijk element: zonlicht, huidklokken en bioritme.
Jorn BosmaStraling van je telefoon in je broekzak kan je sperma, hormonen en mitochondriën beschadigen. Onderzoek toont schade aan celdeling en energieproductie. Zet je toestel op vliegtuigstand om die belasting te verminderen.