Kamperen kan je biologische klok versneld herstellen
Jorn Bosma Published on: 05/06/2025
Blauw licht verstoort je biologische klok en verkort je herstel. Slechts een weekend kamperen onder natuurlijk licht kan je melatonine-aanmaak al resetten en je mitochondriën activeren. Ontdek waarom licht het ritme van je gezondheid bepaalt.